. . .

Tag: zdrowe odżywianie

Właściwości oleju kokosowego

olej kokosowy nierafinowany

Wszyscy wiemy, że należy ograniczać w pożywieniu tłuszcze pochodzenia zwierzęcego. Szukając alternatywy dla tych tłuszczów warto zainteresować się olejem kokosowym. Olej kokosowy nierafinowany: zalety Oleje kokosowe są bardzo zdrowe. Zawiera szereg witamin i składników mineralnych. Nie jest wprawdzie wolny od nasyconych kwasów tłuszczowych, ale nie są one dla nas tak szkodliwe jak te, które zawiera […]

Olej kokosowy: jeden z najbardziej zdrowych tłuszczów

olej kokosowy nierafinowany

W wielu sklepach już od dłuższego czasu można kupić olej kokosowy. To produkt, który staje się coraz bardziej popularny, ale o którym tak naprawdę niewiele wiemy. Na co zwrócić uwagę, aby kupić naprawdę dobry olej kokosowy? Olej kokosowy nierafinowany czy rafinowany? Oleje kokosowe można podzielić na rafinowane i nierafinowane. Oba powstają z miąższu kokosa, ale […]